Ab Mainberg ändert der Main seinen bisher recht zielstrebigen Verlauf: Mit Ausnahme einiger großen Windungen wie der Volkacher Mainschleife, fließt er jetzt südwärts - und der MainRadweg folgt ihm dabei. Beschauliche Winzerdörfer und historische Städtchen liegen nun beidseits des Flusses. Die alte Weinhandelsstadt Kitzingen ist das Ziel dieses idyllischen Abschnitts.
Startpunkt der Etappe ist die Mainbrücke in Schweinfurt (km 0), der Wegweiser „Volkach 29/Bergrheinfeld 7“ zeigt die Richtung flussabwärts. Es geht zunächst durch die Gutermann-Promenade mit ihren Industriedenkmälern wie dem gusseisernen Handdrehkranen und dem Regulierwerk des ehemaligen Walzenwehres.
Nach Schweinfurt bestimmt der Wein den Weg, der nun stets abseits der Straßen und meist direkt am Main entlang durch das Maindreieck führt. Vorbei am Abzweig Radfernweg Main-Werra (km 3,7) fahren die Radelnden nach Bergrheinfeld (km 6,6). An der Straßenkreuzung bleiben sie geradeaus und erreichen über Garstadt (km 11) Wipfeld (km 17,2).
Hier wechselt der MainRadweg auf die andere Flussseite – und dafür geht es auf die Fähre. Wenige Kilometer nach dem Abzweig nach Stammheim (km 19,1) geht es zum zweiten Mal aufs Wasser, dieses Mal mit der Fähre Fahr (km 24). Der Name des Orts geht auf die Fähre zurück, die an dieser Stelle bereits um das Jahr 1400 ur kund lich erwähnt wurde. Vorbei am Abzweig zur Wallfahrtskirche Maria im Weingarten (km 28,3) gelangt die Radelnden nach Volkach (km 29,2) – direkt vor der Mainbrücke befindet sich der Abzweig zum historischen Marktplatz.
Wer gleich weiter will, setzt den Weg vor der Mainbrücke (Wegweiser „Kitzingen 24 / Nordheim 5,3“) fort. Die Weinberge begleiten die Route nach Nordheim a.Main (km 34,2). Es liegt malerisch auf der Weininsel und mitten in der Mainschleife – die Auswahl zur Einkehr ist hier riesengroß.
Am Wegweiser beim Zehnthof geht es mit Ziel Kitzingen weiter. Vom Ortsrand führt die Route durch Streuobstwiesen und Gemüsefelder, danach an der Weinlage Nordheimer Vögelein entlang. Sie geht am Straßenübergang in den Sommeracher Katzenkopf über. Sommerach (km 39,5) selbst ist ein schmucker Weinort mit vielen Gasthöfen und Heckenwirtschaften. Anschließend geht es weiter über Gerlachshausen (km 43) und Münsterschwarzach (km 44) bis zur Mainbrücke (km 45,6).
Über die Bundesstraße erreicht man Dettelbach (km 49,4). Auf dem Weg in die Stadt oder zurück zum MainRadweg kommen die Radelnden an einigen Objekten des Skulpturenweges „Pilgervolk“ vorbei,
der anlässlich des 500jährigen Bestehens der Wallfahrt zu „Maria im Sand“ errichtet wurde.