Bevor es durch eine offene Landschaft mit vielen kleinen Dörfern nach Bayreuth geht, beginnt diese Etappe mit einem Abstecher zur Rotmainquelle. Nach einer Pause in der Festspielstadt fahren die Radelnden im breiten Tal des Roten Mains bis Kulmbach, wo die Plassenburg und der Zusammenfluss von Rotem und Weißem Main auf sie warten.
Startpunkt ist der Bahnhof in Creußen (km 0). Die Radelnden folgen den Wegweisern zur Bayreuther Straße (B 2), fahren dort rechts und an der nächsten Kreuzung links. Vor der Abzweigung überqueren sie erstmals den Roten Main. Über das Örtchen Bühl (km 1,2) und zwischen Feldern, Äckern und kleinen Wäldern hindurch tauchen sie in den Lindenhardter Forst ein und kommen so zum Ursprung „Roter Main” (km 8,5). Die kleine Rotmainquelle ist zu Fuß nach wenigen Metern erreicht, dann geht es mit dem Rad weiter. Kurz vor Haag (km 11,5) verlässt der MainRadweg den Wald und führt auf schmalen verkehrsarmen Straßen weiter.
Hinter Unternschreez (14,6 km) beginnt für die Radelnden eine schöne Abfahrt bis fast vor die Tore von Bayreuth (km 18). Vom Stadtrand aus (Universitätsstraße, km 18,6) führt sie ein Radweg in das lebhafte Zentrum. Schon wenige Hundert Meter nach der Innenstadt erreichen sie die Mainaue. Weiter geht es am Roten Main entlang und auf asphaltierten Radwegen über Heinersreuth (km 28,2) und Unterwaiz (km 30,5) nach Altenplos (km 31,7).